Diabète côté femme / Women's Diabetes

Le diabète, la recherche et l'accompagnement.

Diabetes, Research and Support

AU CÔTÉ DES FEMMES TOUCHÉES DE PRÈS OU DE LOIN PAR LE DIABÈTE...

 

APNÉE DU SOMMEIL ET DIABÈTE : UN LIEN TRÈS ÉTROIT

 

 

Rien ne vaut une bonne nuit de sommeil pour être en pleine forme ! Eh oui !

Alors nous vous dirigeons vers la thématique du sommeil et du diabète avec une explication de texte sur l’apnée du sommeil… assez peu connue de tous!

 

Un mauvais sommeil affecte l’équilibre glycémique et le diabète en lui-même peut avoir des effets néfastes sur la tranquillité du sommeil des malades qu’il touche.L’apnée du sommeil n’échappe pas à la règle et fait depuis quelques années l’objet de recherches approfondies du monde de la diabétologie.

 

L’apnée du sommeil, qu’est-ce que c’est ?

 

L’apnée du sommeil, c’est le fait d’arrêter de respirer pendant 10 secondes consécutives. Il s’agit alors d’un rétrécissement complet ou partiel du pharynx, entraînant un effort respiratoire et une mauvaise oxygénation du cerveau et des organes.

Ces micro-réveils à répétition peuvent être perçus ou non mais dans tous les cas, ils induisent un sommeil moins réparateur qu’il ne devrait.

 

Les autres symptômes notés sont souvent les mêmes : ronflements ou apnées constatées par le conjoint mais aussi sommeil qui ne semble pas bénéfique, fatigue, réveils multiples ou encore étouffements nocturnes.

 

Tant de troubles qui peuvent entraîner des conséquences plus lourdes telles que des maux de tête, des pertes de mémoire, des difficultés de concentration… allant jusqu’à un état dépressif.

 

Un sommeil qui n’est pas assez réparateur peut avoir de lourdes conséquences sur la vie quotidienne.

 

Quel rapport fait-on entre ce trouble respiratoire et le diabète ?

 

L’apnée du sommeil et le diabète de type 2 sont deux affections liées qui interfèrent l’une avec l’autre.

 

Les apnées du sommeil sont présentes chez la moitié des diabétiques de type 2 et à l’inverse, le diabète est fréquent chez les personnes touchées par des épisodes d’apnée du sommeil.

 

Les patients souffrant d’apnée du sommeil et les diabétiques ont souvent une pathologie cardio-vasculaire associée.

 

Les résultats de l’étude canadienne «Obstructive Sleep Apnea and Incident Diabetes. A Historical Cohort Study» menée en 2014 à l’hôpital Saint Michael de Toronto, ont permis de montrer un lien entre les apnées du sommeil et le diabète de type 2.

Une hypertrophie des amygdales, un surpoids au niveau de l’abdomen, l’accumulation de graisses autour du cou sont autant de facteur fréquent chez les patients diabétiques qui peuvent induire une apnée du sommeil.

 

A l’inverse, les baisses intermittentes d’oxygène dans le sang peuvent entraîner l’augmentation de la résistance à l’action de l’insuline tandis qu’une mauvaise nuit de sommeil augmente le risque d’hyperglycémie.

 

Quel faire alors pour traiter l’apnée du sommeil ?

 

Surveiller son diabète et respecter au mieux les instructions du corps médical est la démarche à suivre pour les patients diabétiques.

Évoquer vos problèmes de sommeil lors de la consultation avec votre médecin est dans la logique de la gestion de votre santé.

 

Si jamais l’apnée du sommeil est diagnostiquée, le traitement le plus répandu est l’application pendant la nuit de ce que l’on nomme une « pression positive continue ». Il s’agit en réalité d’un masque à garder sur le visage durant la nuit et qui insuffle de l’air en permanence dans les voies aériennes, empêchant le pharynx de se fermer. Ce traitement a un effet direct sur l’apnée du sommeil mais aussi sur l’évolution du diabète : il améliore la sensibilité des patients à l’insuline et joue aussi sur le taux d’hémoglobine glyquée.

 

ON THE SIDE OF WOMEN AFFECTED NEARLY OR FAR FROM DIABETES ...

SLEEP APNEA AND DIABETES: A VERY CLOSE LINK

Nothing beats a good night's sleep to be in good shape! Eh yes !

Then we take you to the theme of sleep and diabetes with an explanation of text on sleep apnea ... little known by all!

Bad sleep affects the glycemic balance and diabetes itself can have detrimental effects on the tranquility of the sleep of the patients that it touches. The sleep apnea does not escape the rule and made for some years l The subject of extensive research in the world of diabetes.

 

Sleep apnea, what is it?

 

Sleep apnea is the fact of stopping breathing for 10 consecutive seconds. This involves a complete or partial narrowing of the pharynx, resulting in respiratory effort and poor oxygenation of the brain and organs.

These repetitive micro-alarm clocks can be perceived or not, but in any case, they induce a less restorative sleep than it should.

 

The other symptoms noted are often the same: snoring or apneas noted by the spouse but also sleep that does not seem beneficial, fatigue, multiple awakenings or even nocturnal choking.

So many disorders that can lead to more serious consequences such as headaches, loss of memory, difficulties in concentration ... going as far as a depressive state.

 

A sleep that is not sufficiently restorative can have serious consequences on everyday life.

 

What is the relationship between this respiratory disorder and diabetes?

 

Sleep apnea and type 2 diabetes are two related affections that interfere with each other.

Sleep apnea is present in half of type 2 diabetics and in contrast, diabetes is common in people affected by episodes of sleep apnea.

 

Patients suffering from sleep apnea and diabetics often have a cardiovascular pathology associated with it.

 

The results of the Canadian study "Obstructive Sleep Apnea and Incident Diabetes. A Historical Cohort Study "conducted in 2014 at St. Michael's Hospital in Toronto showed a link between sleep apnea and type 2 diabetes.

 

A hypertrophy of the tonsils, an overweight in the abdomen, the accumulation of fat around the neck are as many frequent factors in diabetic patients who can induce sleep apnea.

 

Conversely, intermittent decreases in oxygen in the blood may result in increased resistance to the action of insulin while a bad night's sleep increases the risk of hyperglycemia.

 

What to do then to treat sleep apnea?

 

Monitoring diabetes and adhering to the instructions of the medical profession is the right approach for patients with diabetes.

Evoking your sleep problems when consulting with your doctor is within the logic of managing your health.

 

If ever sleep apnea is diagnosed, the most widespread treatment is the overnight application of what is called "continuous positive pressure". It is actually a mask to be kept on the face during the night and which blows air continuously into the airways, preventing the pharynx from closing. This treatment has a direct effect on sleep apnea but also on the evolution of diabetes: it improves the sensitivity of patients to insulin and also plays on the glycated hemoglobin level.

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